Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu świadczenia usług psychologicznych.

Umów się na wizytę

Umów się, a na pierwszą wizytę otrzymasz 50% zniżki.

Telefon:
+48 533 982 048

E-mail:
psycholog@wolnyumysl.com

Leczenie depresji

Terapia
dla osób w depresji

Sesja od 120zł

Psycholog: Wioletta Maciejewska

Kiedy: do poniedziałku do niedzieli

Gdzie: ul. Bysławska 82, Warszawa, Wawer

Depresja należy do najczęstszych zaburzeń naszych czasów. Pęd życia, trudności i oczekiwania cywilizacyjne powodują wzrost zachorowań. Wiele osób doświadcza smutku, przygnębienia na różnych etapach życia. Wiążemy to z problemami, trudnościami, które pojawiają się niespodziewanie w naszym życiu. Problemy przemijają, a wraz z nimi znikają przykre uczucia. Myślimy wtedy –  to był tylko zły czas ale teraz będzie tylko lepiej. Jednak u niektórych osób stan przygnębienia nie przemija lub sytuacja trudna trwa tak długo, że nie pozwala na powrót do normalnego funkcjonowania.

Na zaburzenia depresyjne cierpią nie tylko kobiety, ale także wiele mężczyzn, którzy zostali wychowani w poczuciu –  facet nie mówi o swoich problemach.

Depresja sama w sobie jest izolacją od otoczenia i bliskich dlatego tak trudno zwrócić się o pomoc.

Objawy depresji

leczenie depresji kobieta w depresjiStan taki pojawia się w zaburzeniach depresyjnych i charakteryzuje się poniższymi objawami :

  • mało co mnie cieszy – odczuwanie smutku i przygnębienia
  • do niczego się nie nadaję – negatywne myślenie o sobie
  • jestem ciągle zmęczony – poczucie permanentnego zmęczenia
  • już nic mnie tak nie cieszy jak dawniej – utrata zainteresowań, które wcześniej sprawiały satysfakcje
  • nie wiem co mam robić – problemy z podejmowaniem decyzji
  • nie mam siły na nic – trudności w wykonywaniu prostych czynności, spowolnienie w wykonywaniu obowiązków
  • nie mogę spać – zaburzenia snu, także zwiększone zapotrzebowanie na sen
  • moje życie jest porażką – krytyczna ocena rzeczywistości i samego siebie
  • jestem winny wszystkiemu , zasługuje na to co mnie spotyka – silne poczucie winy
  • nie mam siły rozmawiać z ludźmi  – izolowanie się od otoczenia.

Na czym polega terapia zaburzeń depresyjnych

Psychoterapia pozwala redukować stany przygnębienia i krok po kroku układać problemy, emocje i swoje myśli. Ważne jest wsparcie , zapewnienie poczucia bezpieczeństwa i stworzenia odpowiednich warunków w procesie zdrowienia. Mówienie o swoich emocjach, powolne otwieranie się przed specjalistą pozwala na stopniowe wychodzenie ze stanu depresyjnego. Osoba uczy się także mówić o swoich problemach i tworzyć nowe rozwiązania dla trudnych sytuacji.

Pani psycholog jest miłą, empatyczną i otwarta osobą. Jestem bardzo zadowolona ze sposobu prowadzenia terapii przez Panią psycholog. Ze względu na otwartość mogłam spokojnie i bez żadnych oporów opowiedzieć o swoich problemach w związku. Otrzymałam wsparcie i wskazówki jak zachowywać się w różnych sytuacjach. Przychodząc na terapię byłam osobą zamkniętą w sobie i nie radzącą sobie w sytuacjach rodzinnych. W chwili obecnej powróciłam do życia i potrafię radzić sobie z problemami.

Jadwiga K., 2016

Image

Przyjazna atmosfera
i pełen komfort myśli

lub Poznaj nas lepiej